diff --git a/%E2%9A%A0%EF%B8%8F-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85.md b/%E2%9A%A0%EF%B8%8F-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85.md
new file mode 100644
index 0000000..363a416
--- /dev/null
+++ b/%E2%9A%A0%EF%B8%8F-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85.md
@@ -0,0 +1,12 @@
+
ليست كل المنتجات التي نستخدمها على بشرتنا آمنة كما نعتقد، ولكن الحقيقة أن بعض المركبات الشائعة لها تأث[يرات صحية](https://www.deviantart.com/search?q=%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%20%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9) خطيرة.
+
البارابين (Parabens): يُستخدم كمادة حافظة لكنه يرتبط باضطرابات هرمونية. [المصدر](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6162863/)
+
SLS (صوديوم لوريل سلفات): مادة رغوية تسبب جفاف الجلد وتوجد في كثير من الشامبو وغسولات الوجه.
+
الفثالات (Phthalates): تُضاف للعطور الصناعية، وقد ترتبط بتغيرات في الجلد عند التعرض المتكرر. [المصدر](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1241872/)
+
العطور الصناعية: كلمة فضفاضة قد تخفي تحتها مواد مهيجة وغير معلنة.
+
رغم وجود هذه التحذيرات، إلا أن بعض الشركات تسوقها بشكل جذاب.
+
هنا تبرز قيمة المنتجات الطبيعية مثل تلك التي تقدمها أق[حوان طيبة](https://www.search.com/web?q=%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%86%20%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D8%A9) التجارية، التي تعتمد على شفافية تامة في عرض التركيبة.
+
منتجات مثل شامبو فينتورا وصابون زيت الزيتون ومعطر الغرف النباتي لا تحتوي على أي من هذه المكونات الضارة.
+
وفقًا لـ Harvard Health، اختيار مستحضرات بدون SLS وبارابين يقلل من خطر تهيج الجلد بنسبة تصل إلى 65%. [المصدر](https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/choosing-safer-personal-care-products)
+
نصيحة: اقرأ المكونات بدقة. تجنب المنتجات التي تحتوي على كلمات مثل 'fragrance', 'parfum', أو 'methylparaben'.
+
[taibasteraceae.com](https://www.taibasteraceae.com) تقدم محتوى تثقيفيًا وشفافية كاملة — وهو ما يميز العلامات التجارية الأخلاقية.
+
الخلاصة: الجمال لا يجب أن يأتي على حساب صحتك. اختر طبيعيًا. اختر أقحوان طيبة.
\ No newline at end of file